Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1223 kcal
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Fedt: 68,93g | Prot.: 48,90g | Kulhyd.: 112,69g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Rapsöl, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grapefruit, Galiamelone. Frokost: Galiamelone. Aftensmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Galiamelone, Rapsöl, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Andet: Birnen, Kaki, Apfelsinen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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