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Gleichstand - das war zu wenig Sport diese Woche 🙈 Ich wünsch Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🤗
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88 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
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1282 kcal
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Fedt: 37,81g | Prot.: 105,28g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Arla Skyr Natur. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Spitzpaprika. Aftensmad: Bofrost Kaisergemüse, Sea Gold Knusper Filets. Snacks/Andet: Riesling. mere..
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stabil vægt
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HoneyPenny's Vægt Historie
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