Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 65,28g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 131,15g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Творог 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Frokost: Шоколадный Кекс От 16.01, Запеканка От 16.01, Курица Вареная, Постный Борщ. Aftensmad: Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Лента Винегрет Классический. Snacks/Andet: Сыр Сулугуни, Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaterinaEr's Vægt Historie
|