Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2014
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 95,26g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 87,73g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee. Frokost: Spätzle, Milbona Schlagsahne, Knorr Würstchengulasch. Aftensmad: REWE Putensalami, Volkorntoast, Spiegelei ohne Fett, REWE Putensalami, Volkorntoast. mere..
|
|
2382 kcal
|
Motion:
Raaadfahrn - 20 minutter, Radfahren - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
wuuuhuuuu !!! YEAAAH !! :D Unter 90 kg !!!
25 maj 14 af medlem: adriian94
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adriian94's Vægt Historie
|