Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
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80 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
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1092 kcal
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Fedt: 41,33g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 96,36g.
Frokost: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kölln Hafer-Müsli Schoko, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Milbona Gratinkäse Leicht, Mozzarella, Wasgau Proteinbrot, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Ketchup, REWE American Sandwich, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. Aftensmad: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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FordPrefect16's Vægt Historie
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