Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
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60 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
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1087 kcal
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Fedt: 51,85g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 80,97g.
Morgenmad: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Andet: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Walkers Shortbread. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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