Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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1207 kcal
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Fedt: 46,95g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 110,98g.
Morgenmad: Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Edeka Deli Snack Salat Pute mit French Dressing, Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Activia Kirsche. Snacks/Andet: Sauerkirsche, Pringles Classic Paprika. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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