Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
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2974 kcal
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Fedt: 105,65g | Prot.: 197,84g | Kulhyd.: 291,44g.
Morgenmad: Allos Schoko Kokos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Orangenkuchen, Dinkelbrötchen, Schokoladencroissant, Mettbrötchen. Aftensmad: Ja! Sandwich Classic , Edeka Heidelbeeren , Ja! Skyr Natur, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
.... Sry (*fluester* Weisst du was mit Vicki passiert ist? 🧐🤔)
05 feb 22 af medlem: Bunte Teller
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Hi 🙋♂️ Keine Ahnung, weiß genauso viel wie Du.
05 feb 22 af medlem: J-187
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05 feb 22 af medlem: Bunte Teller
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