Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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1065 kcal
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Fedt: 31,92g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 105,99g.
Morgenmad: Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack, Lutz Chicken Nuggets. Aftensmad: Hofgut Fit-Milch, Knusperone Schoko Chips. Snacks/Andet: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Biscotto Hafer Taler. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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