Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1392 kcal
|
Fedt: 87,36g | Prot.: 73,35g | Kulhyd.: 76,43g.
Morgenmad: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Кофе, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан. Frokost: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Рукола, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из филе грудки на пару. Aftensmad: Котлеты из филе грудки на пару. Snacks/Andet: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Банан, Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milahka89's Vægt Historie
|