Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
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1273 kcal
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Fedt: 57,08g | Prot.: 99,22g | Kulhyd.: 84,44g.
Morgenmad: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei. Frokost: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Bofrost Zwiebelwürfel, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet. Aftensmad: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Dinkelmehl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Südzucker Zucker, Hofgut Fit-Milch, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Bifi Salami , Biscotto Hafer Taler. mere..
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stabil vægt
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