Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2014
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 13,79g | Prot.: 185,42g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Äpfel, Harzinger Käse, Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80. Frokost: Aldi Putensteak Paprika, Aldi Putensteak. Aftensmad: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Beck's Bier (500 ml), Augustiner Lagerbier Hell, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. mere..
|
|
3071 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 17 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|