Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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1099 kcal
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Fedt: 31,98g | Prot.: 33,18g | Kulhyd.: 165,30g.
Morgenmad: Ahornsirup, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Alpro Soya Original. Frokost: Betty Bossi Kartoffelstock, Migros Schweizer Gemüsemischung. Snacks/Andet: Ikea Knäckebröd Flerkorn, Alpro Soya Original , Incarom Incarom, Äpfel, Kaffee mit Milch, Coop Ruchbrot. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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