Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1828 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 128,11g | Kulhyd.: 200,09g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Frokost: Rapadura, Castanhas de Caju, Subway Salada de Vegetariana, Jucurutu Manteiga da Terra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cará Cará Cozido. Snacks/Andet: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cará Cará Cozido, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|