Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
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1028 kcal
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Fedt: 21,50g | Prot.: 32,29g | Kulhyd.: 170,50g.
Morgenmad: Incarom Incarom, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup. Frokost: Camille Bloch Torino, Alpro Soya Original , Incarom Incarom, Reis (Gekocht), Migros Schweizer Gemüsemischung. Snacks/Andet: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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