Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2014
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 6,42g | Prot.: 206,30g | Kulhyd.: 115,45g.
Morgenmad: Cola Mix Citrus, Harzinger Käse, Monster Rehab, Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80. Frokost: Haribo Wine Gums, Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80. Aftensmad: Harzinger Käse, Beck's Bier (330 ml), Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80, Harzinger Käse, Pfirsiche. mere..
|
|
3061 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 21 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 32 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|