Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1281 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 92,73g | Kulhyd.: 109,44g.
Morgenmad: Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vinicius Souza's Vægt Historie
|