Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2014
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 22,74g | Prot.: 173,51g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Harzinger Käse. Frokost: Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80. Aftensmad: Lidl Rahmspinat, Edeka Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Inkospor Active pro 80, Storck Werther's Original Eclair, Harzinger Käse. mere..
|
|
2833 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 46 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 6 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|