Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1821 kcal
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Fedt: 61,92g | Prot.: 119,85g | Kulhyd.: 196,81g.
Morgenmad: Himbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Powerstar Super Hi Pro 128, Leinsamen, Haferkleie, Koro Drogerie Kokoschips mit Kakao, DM Bio Erdnussmus, My Muesli Schoko-Müsli, DM Hafer Flocken Feinblatt, Kakaopulver (Ungesüßt). Frokost: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Räuchertofu, Zucchini, Barilla Fusilli. Aftensmad: Hähnchenkeule Fleisch, Kohlrabi, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Yorma's Käsekrainer-Baguette . Snacks/Andet: Raw Bite Protein, M&M's Crispy. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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