Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 92,27g | Prot.: 108,32g | Kulhyd.: 86,44g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Goldsteig Mozzarella, Edeka Schinkenspeck, Mortadella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Call A Pizza Chicken Wings (6), Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Aftensmad: Rondo (Roestfein) Cappuccino , Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Eiweißbrot. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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