Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 49,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 50,76g | Prot.: 56,47g | Kulhyd.: 201,70g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Butter, Meine Metzgerei Bierschinken , Schokoladenstückchen, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Aldi Laugenbrötchen , Laugenbrezeln, Kaisersemmel. Aftensmad: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Brezel, Aldi Laugenstange. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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