Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2014
|
34 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 50,42g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 130,97g.
Morgenmad: Canela, Abacate, Tal e Qual Adoçante, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Frokost: Sadia Presunto Cozido Magro, Fugini Ketchup Zero, Ceratti Lombo Canadense, Abobora Cabotian Cozida, Batata Doce, Hellmann's Maionese Limão, Hemmer Mostarda Amarela. Aftensmad: Batata Doce, Brócolis, Salmão, Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto Pronto, Repolho Refogado. Snacks/Andet: Fresh Food Abacate, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçãs Gala, Morangos, Banana Nanica. mere..
|
|
826 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pandaownt's Vægt Historie
|