Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 37,94g | Prot.: 86,78g | Kulhyd.: 177,15g.
Morgenmad: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Frokost: Tomaten, Mibell Gouda Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Wraps. Aftensmad: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties, Walkers Mini Shortbread Rounds. Snacks/Andet: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Leibniz Butterkeks. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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