Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1432 kcal
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Fedt: 53,75g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 128,48g.
Morgenmad: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Putenschnitzel, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Edeka Gemüse Geflügel Nuggets. Aftensmad: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Walkers Mini Shortbread Rounds. Snacks/Andet: Monti Mini Magdalenas, Pringles Classic Paprika. mere..
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stabil vægt
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