Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 96,82g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Telur Dadar, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Sayur Campuran, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Seblak, Ceres Meses, Buah Anggur, Buah Kiwi, Semangka. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eszensze.sebu's Vægt Historie
|