Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1704 kcal
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Fedt: 54,85g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 230,19g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Honigmelonen, Kiwi, Banane, Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Rondo (Roestfein) Cappuccino, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aftensmad: Weintrauben, Grapefruit, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Andet: Oettinger Malz. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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