Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2129 kcal
|
Fedt: 73,31g | Prot.: 114,32g | Kulhyd.: 263,26g.
Morgenmad: Банан, Варенье из Смородины, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: SPAR Булочка с Лимоном, Капучино, Яблоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка. Aftensmad: Йогурт Домашний, Чай, Творог 5%. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|