Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1482 kcal
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Fedt: 57,01g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 169,62g.
Morgenmad: Essig, Zucker, Mairübchen, Kohlrabi, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Rote Zwiebeln, Purland Hackepeter, Weißbrot, Hartgekochtes Ei. Frokost: Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Apfelsinen, Grapefruit. Aftensmad: Edeka Berliner mit Pflaumenmus, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Purland Hackepeter, Ja! Bauernbrot (55g). Snacks/Andet: Apfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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