Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1483 kcal
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Fedt: 58,90g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 157,55g.
Morgenmad: Hofgut Fit-Milch, Pink Lady Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker. Frokost: Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Bürger Maultaschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Kamps Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Weintrauben, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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