Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
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63 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1860 kcal
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Fedt: 82,94g | Prot.: 94,46g | Kulhyd.: 180,14g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Mandarine, Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Birnen, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Frokost: Weintrauben, Pottkieker Weißkohl Eintopf, Rondo (Roestfein) Cappuccino , REWE Kassler, Grapefruit. Aftensmad: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, REWE Bauernbrot, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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