Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 52,58g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 174,72g.
Morgenmad: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren. Frokost: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Nordsee Backfisch ohne Remoulade, Nordsee Fischfrikadelle ohne Ketchup. Aftensmad: Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Leibniz Butterkeks. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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