Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2014
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
871 kcal
|
Fedt: 15,23g | Prot.: 113,11g | Kulhyd.: 65,40g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. Frokost: Baumann Senfeier mit Kartoffeln, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Aftensmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. mere..
|
|
2717 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 45 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|