Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
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55 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1603 kcal
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Fedt: 52,50g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 163,62g.
Morgenmad: Milsani Joghurt 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack. Aftensmad: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia Milka, Milsani Joghurt 0,1%, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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