Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2014
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 94,84g | Kulhyd.: 163,54g.
Morgenmad: Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Egg. Frokost: Trader Joe's Greens & Seeds Salad. Aftensmad: Arugula Lettuce, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Andet: Watermelon, Beer, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. mere..
|
|
2772 kcal
|
Motion:
Shopping - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laurieslife's Vægt Historie
|