optiholm's Dagbog, 20 apr 22

Platt som en pannkaka - dax att refeeda snart igen. En vecka kvar 🥞
84,1 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 2,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2022:
2515 kcal Fedt: 122,99g | Prot.: 232,07g | Kulhyd.: 123,41g.   Morgenmad: Havssalt, Salt, Ägg, Grönt Te, Honung. Frokost: Morötter, Pokebowl, Smör. Aftensmad: Kronfågel Kycklinglårfilé, Pokebowl, Kalvlever, Scan Flankstek. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.