Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 93,59g | Prot.: 106,27g | Kulhyd.: 125,04g.
Morgenmad: Queijo Fresco, Ovo Poché. Frokost: Zilio Farofa Caseira, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Dona Marta Torresmo Pururuca. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mere..
|
|
2616 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|