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😀👍
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63 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1711 kcal
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Fedt: 53,47g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 237,26g.
Morgenmad: Apfel, Birnen, Banane, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harzer Harzer Käse, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Apfelsinen, Erdbeeren, Vanillepudding, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Aftensmad: REWE Beste Wahl Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tangerinen (Mandarinen), Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Snacks/Andet: Mangos. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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