|
Kok udah turun 2 kg aja si?? Padahal aku baru mulai nge-gym, trus ngurangi nyemil, minuman manis, sama makan yang aneh2 aja. ini kecepatan atau normal ya? Aku takut yang hilang justru ototnya. (Tanggal 26-4-2022: 73.9 kg -> 30-4-2022: 71.9 kg)
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|