Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2823 kcal
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Fedt: 109,73g | Prot.: 161,95g | Kulhyd.: 283,62g.
Morgenmad: Clara de Ovo, TAMAGO Ovo Vermelho, Cará, Clara de Ovo, TAMAGO Ovo Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Caicó Mel de Engenho Melado Caico, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Magro Adoçante em Pó, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, TAMAGO Ovo Vermelho. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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