Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 67,13g | Prot.: 107,65g | Kulhyd.: 149,26g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Før frokost: Käsekuchen. Frokost: Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Wok Mix Asia Art, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin. Eftermiddagsmad: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Mango Gewürfelt. Aftensmad: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Edeka Eiweiß Held, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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