Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2279 kcal
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Fedt: 105,46g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 253,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Nektarinen, Birnen, Apfel, Banane, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ja! Camembert 45%, Edeka Schinkenspeck, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Grapefruit, Apfelsinen. Aftensmad: Ja! Streichgut , Pellkartoffeln, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Snacks/Andet: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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