Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1752 kcal
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Fedt: 104,29g | Prot.: 63,08g | Kulhyd.: 144,19g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Feinster Fleischsalat. Frokost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aftensmad: Stolle Hühnerklein, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Mazola Rapsöl, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat. Snacks/Andet: Krombacher Fassbrause Maracuja. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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