Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1727 kcal
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Fedt: 65,27g | Prot.: 74,84g | Kulhyd.: 190,79g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Edeka Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Schinkenspeck, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Trockene oder Harte Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Apfelsinen, Birnen, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Streichgut , Grafschafter Das Milde. Aftensmad: Pottkieker Weißkohl Eintopf , Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ja! Streichgut , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Ja! Streichgut , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Snacks/Andet: Birnen, Karlsberg Natur Radler. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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