Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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936 kcal
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Fedt: 23,98g | Prot.: 68,14g | Kulhyd.: 114,47g.
Morgenmad: New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis, Cenouras. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Vinicius Souza's Vægt Historie
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