Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1804 kcal
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Fedt: 51,05g | Prot.: 118,50g | Kulhyd.: 224,62g.
Morgenmad: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex. Frokost: Brócolis, Tomates, Cenouras, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hellmann's Maionese, Zaffari Pão Francês , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Abacaxi. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Vinicius Souza's Vægt Historie
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