Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1652 kcal
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Fedt: 79,90g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 136,19g.
Morgenmad: Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Camembert 45%, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Gekochtes Ei, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Frokost: Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Tacken Weißkohl & Karotten, Ja! Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Penny Markt Fenchelknolle, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat. Aftensmad: Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Käsekuchen, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Weintrauben. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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