Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1707 kcal
|
Fedt: 64,54g | Prot.: 131,67g | Kulhyd.: 146,66g.
Morgenmad: Garant Katrinplommon, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80, Garant Havregryn. Frokost: Fun Light Saft, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Makaron- eller Pastasallad. Aftensmad: Garant Tacosås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Garant Panerad Torskfilé, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Max, Garant Jordgubbssylt, Wasa Delikatess Knäckebröd, Jordnötssmör, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|