J-187's Dagbog, 10 jun 22

hey wie läuft deine Diät magger? wirst du stärker und verlierst weiterhin Gewicht?  

Körperfettanteil geht stark runter, Gewicht etwas langsamer. Kraft lässt langsam nach  

Beame Dir etwas von meiner rüber....💪🏻✊🏻 Hab nicht sooo viel, teile aber sehr gerne ;) 

Danke das ist nett von Dir, bist heute Abend zum Nachtisch eingeladen 😎🦾 

Mit wieviel Kallorien kann ich rechnen...? Muss doch planen...🤓 ✍... Eventuell muss ich jetzt schon aufhören zu naschen...😅 

💯 Kalorien- ich führe Dich heute nicht in Versuchung…schau gleich mal rein  

Führst Du nicht?)) Sollte ich Dir je wieder glauben..erinnere mich sofort an diese Nachricht von Dir☺🙉🥰 

Der Nachtisch war doch bescheiden, ich hatte nicht mal ein Bueno im Haus- wer weiß was sonst passiert wäre  

Mit Bueno machst Du mich nicht heiß 😅... Da wüsste ich besseres))) Der Nachtisch..heißt nicht umsonst NACHtisch😍 

Naschen ist verboten, bin auf Diät 

Es gibt Naschereien ohne Kallorien....😊 Ghmm...wie fühlst Du Dich? Kommst Du klar mit dieser Diätform? Haben sich Deine Erwartungen bewahrheitet?... Bin begeistert von 17,9%..😃😋 

Bisher fühle ich mich gut damit obwohl es lange gedauert hat mich an den Alltag ohne Kaffee zu gewöhnen, ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener. Die Milchprodukte bzw mein Nachtisch mit den Flavors fehlt mir schon sehr, darauf werde ich nicht immer verzichten können. Es ist jetzt ziemlich genau Halbzeit meiner Diät und die zweite Hälfte ist die härteste Phase, deswegen kann ich es abschließend noch nicht beurteilen- ich bin aber weiterhin sehr optimistisch was am Ende rauskommt. 

1. Ich esse den Skyr für Dich solange..ok?😊 2. Das mit dem Kaffee wäre meine nächste Frage... Möchtest Du es dabei belassen?... 3. Halbzeit?...Gehst Du nicht bis zum Siegreichen Finale..egal wie lange es dauert? 4. Meine Unterstützung ist Dir gesichert...😊💪🏻 Ich halte die Langhantel mit dem kleinen Finger...wenn Du keine Kraft mehr hast 🤓😎😅😊  

Genieße den Skyr für mich mit, ich freue mich bald auch wieder davon zu kosten. Obwohl ich Kaffee immer gerne getrunken habe und auch gerne wieder einen probieren würde, geht es mir ohne klar besser. Im August habe ich die Marke von einem Jahr nur Wasser trinken geschafft, das hätte ich nicht für möglich gehalten. Ich freue mich auf die kommende Phase, den so langsam erkenne ich meine Arbeit im Spiegel. Danke das Du mich unterstützt  

Ein Jahr?..Krass..Dachte Du hast vor kurzem aufgehört.. Wollte gerade sagen, dass ich dann weiß womit ich Jules in Versuchung bringen werde... Lasse es aber gleich lieber sein..finde es total geil..und bin stolz auf Dich😊💪🏻 Ok......mehr Skyr...und Kaffee...für Vicky..🥰🤓✍.... 

Die Zero Getränke haben mir im Nachhinein betrachtet mehr Hungergefühl gemacht und an das Wasser hab ich mich gewöhnt- es passt auch besser zum Essen da es neutral ist. 

Was macht Dein Training und ist Hazelnut Nougat noch Deine Lieblingssorte ? 

Süß, dass Du fragst..bin gerade recht fleißig was das Training angeht.. Und kennst Du den Grund?.. Eine FitnessApp!..Die hällt mich auf Trab..erinnert..usw.😊😅 Außerdem..bin ich bei Tag Nr.4 bei einem neuem Projekt 😁 ...in 30 Tagen soll es soweit sein. Rate was das sein könnte...😇😉...hat auch mit Körper zutun... 

In 26 Tagen...um genau zu sein🤓 

Das finde ich super das Du fleißig dabei bist, welches Ziel verfolgst Du aktuell? Du machst mich neugierig, ich stehe auf dem Schlauch…welches Projekt dauert 30 Tage ?