Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2014
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2014:
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1478 kcal
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Fedt: 35,62g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 247,65g.
Morgenmad: Limão, Native Açúcar Demeraram, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Maçã, Pêssegos. Frokost: Yoki Farinha de Mandioca, Lentilhas Cozidas, Giraffas Feijão Carioca, Arroz Integral. Aftensmad: Qualy Qualy Light, Aspargos, Milho Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Parmalat Leite Semi Desnatado. Snacks/Andet: Toddy Achocolatado Light, Parmalat Leite Semi Desnatado. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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domahovski's Vægt Historie
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