Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2186 kcal
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Fedt: 108,07g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 217,17g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Putenbrust, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Apfelsinen, Rote Zwiebeln, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Aftensmad: Ja! Bierschinken, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Alsan Alsan-S, Filinchen Original, Penny Markt Fenchelknolle, Leinöl, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Limette, Eisbergsalat, Kopfsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Snacks/Andet: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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